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喜阳阳家政不要让宝宝过早食用“大人饭”

作者:喜阳阳家政服务 2017-10-17

喜阳阳家政为宝爸宝妈提供一些专业建议,希望能帮到宝爸宝妈们!
宝宝过早吃大人饭菜合适吗?
  1)增加肠胃负担,影响消化吸收
  宝宝的牙齿在2岁半~3岁左右才能出齐,没有牙齿的帮助,宝宝的咀嚼能力相对来说较差。如果过早让宝宝和自己吃一样的食物,很可能会导致食物没有被嚼烂就直接吞咽到肚子里了。而这些没有被充分消化分解的食物,会增加宝宝肠胃的负担,导致腹泻、腹胀等消化不良的情况出现。
另外,如果给宝宝吃得是粗纤维的蔬菜,或者是不易咀嚼的肉类时,还有可能使食物卡在喉咙,导致窒息等危险情况的发生。
  2)增加肾脏负担,造成宝宝偏食

  不可否认,大人的饭菜更有滋味,因为里面添加了很多调料,比如盐,但医生是不建议给1岁以内的宝宝吃盐的。因为母乳、配方粉、婴儿营养米粉、面条等婴儿食物中都含盐或者钠,只要家长正常喂养,宝宝体内就不会缺钠,就能满足自身发育的需求。


  如果在宝宝味觉发育时期,过早、过多摄入“重口味”食物,会刺激宝宝的味觉器官,影响宝宝口味的偏好,比如只喜欢吃咸味或者甜味的食物,而拒绝没有味道的原味食物。
  而宝宝吃盐过多,还会加重肾脏、心脏的负担,增加宝宝成年后患水肿、高血压等疾病的概率。
  还有项研究表明,儿童血中钠浓度越高,个子越矮;盐的摄入量越多,钙的吸收也就越差。
  所以,家长尽量不要给一岁内的宝宝吃重口味食物,尤其是盐。当然1岁也并不是给婴儿加盐的分水岭。只要宝宝进食正常,是没必要刻意添加食盐的。如果发现孩子对食物兴趣降低时是可以添加的,但要尽可能少地添加。

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